Masaż

masażSzybkie tempo życia, stres, brak czasu dla siebie… to wszystko negatywnie odbija się na naszym zachowaniu, a przede wszystkim na zdrowiu. Warto przerwać choć na chwilę taki schemat życia i wygospodarować kilkadziesiąt minut dla siebie. W tym czasie możesz zapewnić sobie chwile relaksu i odprężenia. Zrelaksujesz nie tylko ciało ale i umysł. Zapraszam na zapoznanie się z proponowanymi formami masażu.


Masaż leczniczy

Masaż leczniczy stosuje się dla zniwelowania dolegliwość bólowych. W zależności od przyczyny bólu oraz jego lokalizacji dostosowuje się właściwe techniki masażu. Odpowiednio wykonany masaż leczniczy wywołuje odczyn miejscowy objawiający się zaczerwienie masowanej części ciała. Odczyn ten spowodowany jest zwiększeniem dopływu krwi do masowanej części ciała, dzięki czemu miejsce bólowe jest lepiej odżywione, dotlenione, a więc tym samym zostają pobudzone samoobronne reakcje organizmu. Masaż ten jest bardzo skuteczny w łagodzenia bólu kręgosłupa, stawów, mięśni oraz migrenowych bólów głowy. Efektem masażu leczniczego jest stan uzyskani ulgi i odprężenia, a co najważniejsze zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny dedykowany jest szczególnie osobą prowadzącym intensywny tryb życia, po długotrwałym wysiłku psychicznym lub fizycznym, osobom przemęczonym, żyjącym w stresie, ale również kierowany jest on dla osób chcących się po prostu się zrelaksować i oderwać na chwilę od otaczającej rzeczywistości. Masaż relaksacyjny jest delikatny, płynny, łagodny, a ruchy podczas masażu wykonywane są powoli i rytmicznie. Taki sposób wykonania masażu gwarantuje zrelaksowanie nie tylko ciała, ale przede wszystkim umysłu. Wprowadza w stan głębokiego odprężenia likwidując skutki stresu i zmęczenia, rozluźnia napięte mięśnie, a efektem końcowym jest osiągnięcie wewnętrznej harmonii organizmu. Masaż relaksacyjny zapewnia chwilę relaksu, a przede wszystkim chwilę dla siebie, pozwalająca na zaczerpnięcie porcji pozytywnej energii.

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż kamieniami jest niezwykle przyjemny i doskonale relaksuje. Wskazany jest dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, głębokiego relaksu i odprężenia. Działanie relaksacyjne masażu oparte jest przede wszystkim o dotyk i ciepło. Poza tym ciepło wykazuje dodatkowe działanie: pobudzanie krążenia, niwelowanie napięć mięśniowych i emocjonalnych, działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, poprawa odżywienia i dotlenienia skóry, zwiększenie głębokości oddechu.
Przeciwwskazaniami do masażu gorącymi kamieniami są: ciąża, niewydolność serca, zaburzenia czucia, stany nowotworowe, stany gorączkowe.

Masaż lodem

Masaż lodem jest doskonałym balsamem do skóry, poprawiającym jej strukturę i opóźniającym procesy starzenia. Wzmacnia włókna kolagenowe, które są rusztowaniem skóry. Redukcja cellulitu jest efektem pielęgnacyjnym masażu. Poprzez stymulację układu krążenia i układu limfatycznego skóra zostaje pobudzona do spalania tkanki tłuszczowej i aktywnego pozbycia się zalegających w niej toksyn. Lód dodatkowo rozbija złogi tłuszczu. Masaż lodem poprzez stymulację mikrokrążenia, witalizuje skórę dzięki czemu pomaga przywrócić jej jędrność i elastyczność.

Masaż antycellulitowy

Masaż antycellulitowy polecany jest w szczególności osobą, które toczą odwieczną walkę z tzw. pomarańczową skórką. Nieodzowne znaczenie w tym masażu mają techniki z wykorzystaniem bańki chińskiej, która wytwarza podciśnienie rozbijające cellulit oraz stymuluje krążenie w drobnych naczyniach krwionośnych i limfatycznych. Masaż antycellulitowy wykorzystuje intensywne techniki z masażu klasycznego oraz cenne działanie bańki chińskiej czego efektem jest przywrócenie spoistości i sprężystości skórze, poprawa napięcia mięśniowego oraz wymodelowanie i ujędrnienie masowanej części ciała. Masaż antycellulitowy polecany jest także profilaktycznie, aby jak najdłużej cieszyć się piękną i jędrną skórą.